Giày chuyên chạy bộ là gì? Mẹo lựa chọn các mẫu giày tốt nhất cho từng nhu cầu

Bạn đang cần tìm kiếm một đôi giày chuyên chạy bộ phù hợp với vóc dáng mình, thói quen tập luyện và mục đích nhu cầu sử dụng? Giày chạy bộ không chỉ là phụ kiện thể thao thông thường mà còn là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp bạn tối ưu hiệu suất, độ an toàn và cảm giác thoải mái khi sử dụng trong suốt quá trình vận động. 

Chính vì vậy, từ những dòng giày đế cao nam chạy bộ, giày chạy nữ đến các mẫu giày có thiết kế chuyên biệt dành riêng cho cho địa hình, bài viết này Aviwin sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng giữa giày thể thao thông thường và những mẫu giày để chạy bộ chuyên dụng, đồng thời cung cấp mẹo chọn giày theo từng nhu cầu cụ thể nhất.

Không phải đôi giày nào cũng sử dụng để chạy bộ, đặc biệt là với những người chạy thường xuyên hoặc có kế hoạch mục tiêu cải thiện hiệu suất. Một đôi giày chuyên chạy bộ được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ giúp tối ưu hiệu quả trong quá trình vận động, giúp giảm chấn và bảo vệ đôi chân khỏi chấn thương – điều mà các đôi giày thể thao thông thường khó mà đáp ứng được. Bởi vậy, từ các dòng giày chạy nam, giày chạy nữ, đến các lựa chọn giày đế cao nam chạy bộ hay giày đế cao nữ chạy bộ, mỗi loại đều có những ưu điểm riêng phù hợp với vóc dáng, địa hình và mục đích nhu cầu sử dụng.

Giới thiệu đôi nét về giày chuyên chạy bộ

Trong bất kỳ bộ môn thể thao nào ngày nay, để trang bị một sản phẩm phù hợp luôn đóng vai trò quan trọng. Với những người chạy bộ, một đôi giày chuyên chạy bộ không chỉ đơn thuần là một phụ kiện, mà là công cụ giúp hỗ trợ tối ưu hiệu suất và bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương. Chính vì vậy, một đôi giày chất lượng có thể giảm thiểu chấn thương khi vận động, và tạo cảm giác thoải mái và cải thiện tốc độ đáng kể.

Với sự phát triển của ngành công nghiệp thể thao, thị trường giày chạy nam và giày chạy nữ đang dần trở nên phong phú hơn bao giờ hết. Từ thiết kế kiểu dáng, công nghệ phần đế, chất liệu upper đến độ bám của đế ngoài đều ảnh hưởng đến trải nghiệm chạy bộ của bạn. Vậy giày chuyên chạy bộ là gì? Lựa chọn ra sao phù hợp? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết này nhé.

Giày chuyên chạy bộ sẽ giúp bạn tối ưu được hiệu suất khi chạy

Giày chuyên chạy bộ là gì? Khác như thế nào với giày thể thao thông thường

Giày chuyên chạy bộ là gì?

Giày chuyên chạy bộ là loại giày được thiết kế đặc biệt để phục vụ riêng cho hoạt động chạy bộ. Chính vì vậy, nó khác với giày thể thao thông thường, loại giày này được chú trọng nhiều hơn vào ứng dụng thiết kế và các công nghệ hiện đại:

• Khả năng giảm chấn cực tốt để giúp bảo vệ các khớp

• Thiết kế trọng lượng nhẹ giúp hỗ trợ chuyển động linh hoạt hơn

• Độ bám tốt giúp tăng ma sát hơn, và hạn chế chống trơn trượt

• Đệm đế thiết kế mang lại cảm giác đàn hồi cao tạo cảm giác thoải mái khi tiếp đất

Giày chuyên chạy bộ là loại giày được thiết kế đặc biệt để phục vụ riêng cho hoạt động chạy bộ

Sự khác biệt với giày thể thao thông thường

Lợi ích không thể ngờ khi sử dụng giày chuyên chạy bộ

• Giúp giảm nguy cơ chấn thương khi sử dụng: Hạn chế chấn thương đặc biệt ở vùng đầu gối và cổ chân

• Tối ưu hiệu suất khi vận động: Thiết kế đế nhẹ giúp tăng tốc, giảm tiêu hao năng lượng khi hoạt động

• Thoải mái sử dụng dài lâu: Kể cả khi bạn chạy quãng đường dài hoặc tập luyện cường độ cao

• Hỗ trợ các form dáng chân khác nhau: Có loại giày sẽ được thiết kế dành riêng cho người bàn chân bẹt hoặc lệch trục

Mẹo lựa chọn giày chuyên chạy bộ theo nhu cầu

Theo mục đích nhu cầu sử dụng

• Chạy ngắn và tốc độ: Ưu tiên lựa chọn giày nhẹ, công nghệ đế mỏng như Nike ZoomX Vaporfly hoặc công nghệ EVA FOAM 2 lớp của giày Avispeed Aviwin

• Chạy đường dài: Nên chọn giày có hỗ trợ đệm tốt như: Adidas, Nike, Aviwin

• Chạy địa hình (trail): Giày đế gai, hay bám địa hình tốt như Salomon Speedcross

Theo giới tính

• Đối với giày chạy nữ: Có thiết kế form dáng nhỏ hơn, nhẹ hơn, giúp hỗ trợ vòm chân tốt hơn

• Đối với giày chạy nam: Hướng đến độ bền nhiều hơn, và giúp nâng đỡ toàn bộ bàn chân

Theo dáng chân khác nhau

• Chân bẹt: Cần thiết kế đế rộng, hỗ trợ vòm

• Chân cao vòm: Cần thiết kế đế mềm, giúp đàn hồi tốt

• Chân thường: Dễ lựa chọn, đa số các dòng đều phù hợp

Theo chiều cao người dùng

• Giày đế cao nam chạy bộ hay giày đế cao nữ chạy bộ sẽ giúp tăng chiều cao, tự tin hơn trong phong cách khi mang. Các mẫu như Puma RS-X, Avispeed, Aviboost sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn.

Nên chọn giày chuyên chạy bộ phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng

Gợi ý top một số mẫu giày chuyên chạy bộ đáng mua nhất

Nike Air Zoom Pegasus 40

• Sử dụng công nghệ đệm React Foam + Zoom Air

• Thiết kế trọng lượng nhẹ, giúp ôm chân tốt

• Giá khoảng từ: ~2.500.000 VNĐ
   

Nike Air Zoom Pegasus 40

Adidas Ultra Boost Light

• Sử dụng công nghệ Boost siêu đàn hồi khi mang

• Thiết kế vải dệt Primeknit cao cấp, giúp thoáng khí

• Giá khoảng từ: ~3.200.000 VNĐ

Adidas Ultra Boost Light

Asics Gel-Kayano 30

• Hỗ trợ cho bàn chân nghiêng, hay chân bẹt

• Sử dụng công nghệ Gel chống sốc hiệu quả khi hoạt động

• Giá khoảng từ: ~3.500.000 VNĐ

Asics Gel-Kayano 30

Puma Deviate Nitro 2

• Công nghệ đế Nitro giúp đôi siêu nhẹ, hỗ trợ giảm phản lực

• Phù hợp cho người chạy ở dạng bán chuyên

• Giá: ~2.700.000 VNĐ

Puma Deviate Nitro 2

Aviwin Aviboost – Thương hiệu thời trang thể thao

• Công nghệ hạt nổ E-TPU giúp tạo cảm giác đàn hồi khi chạy.

• Upper được làm bằng công nghệ dệt sợi cao cấp, tăng độ đàn hồi, không kén chân, cho chân cảm giác thoải mái.

• Hậu Upper được tăng thêm các miếng đệm, tăng cảm giác êm ái và ôm trọn bàn chân.

• Đế được làm bằng công nghệ nổ hạt hiện đại 2 lớp, mang đến sự đàn hồi, êm ái, gia tăng khả năng chạy bền; giảm phản lực lên chân và đầu gối.

• Đế chống trơn trượt; trong thể thao tăng tính linh hoạt và cảm giác chân tốt.

• Giá: 699.000 – 1.200.000 VNĐ

Aviwin Aviboost

Lưu ý: Giá sản phẩm có thể thay đổi thường xuyên, tùy vào từng chiến dịch của các thương hiệu.

Xem ngay: Các mẫu giày chạy bộ Aviwin

Câu hỏi thường gặp phổ biến về giày chuyên chạy bộ (FAQ)

1. Có nên sử dụng giày thể thao bình thường để chạy không?

Không nên nhé. Giày không chuyên có thể không có đủ đệm hoặc độ bám, dẫn đến chấn thương lâu dài không đáng có.

2. Bao lâu thì nên thay giày chạy bộ mới?

Tùy vào cường độ sử dụng của bạn, nhưng trung bình thường từ 600–800 km nên thay giày mới.

3. Có cần phải giặt giày chuyên chạy bộ thường xuyên không?

Có. Nên vệ sinh giặt nhẹ sau mỗi buổi chạy để tránh mùi hôi và nấm mốc khi mang.

Bởi vậy, giày chuyên chạy bộ không chỉ giúp bạn tăng hiệu suất mà còn giúp bảo vệ sức khỏe đôi chân. Chính vì vậy, tùy vào mục đích và nhu cầu sử dụng, giới tính và thể trạng, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn được đôi giày ưng ý phù hợp từ các thương hiệu nổi tiếng như Nike, Adidas, Puma, Asics, cho đến thương hiệu Việt Aviwin đang chiếm được lòng tin từ hàng ngàn khách hàng.

Hãy đầu tư đúng đắn một sản phẩm chất lượng để từng bước chân luôn vững chắc và tràn đầy năng lượng. Nếu bạn đang cần tìm kiếm một giày chạy nam, giày đế cao cho nam hoặc dòng giày hỗ trợ nữ như giày đế cao nữ chạy bộ, đừng ngần ngại trải nghiệm các gợi ý của Aviwin trong bài viết này nhé!

AVIWIN VIỆT NAM - ĐÁNH THỨC LÒNG BIẾT ƠN

Zalo Mini App: https://zalo.me/s/2730222971236956242

Zalo OA: https://zalo.me/aviwinvietnam

Website: https://aviwin.vn/

Shopee: https://shopee.vn/aviwin.vn

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/aviwin-vietnam-store

Tiktok: https://www.tiktok.com/@aviwin.vietnam

Địa chỉ cửa hàng: B45 LK5 ô số 17, khu đô thị mới Geleximco Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 0355786531