Giày chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ luyện tập và thi đấu, giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Với thiết kế chuyên dụng, chúng mang lại sự ổn định, giảm lực tác động lên bàn chân và ngăn ngừa chấn thương hiệu quả.

Để chọn một đôi giày chạy bộ lý tưởng, bạn cần chú ý đến một số yếu tố. Trước tiên, phần đế giày nên được trang bị công nghệ hấp thụ lực, giúp phân tán áp lực từ mỗi bước chạy và bảo vệ các khớp chân.

Tiếp theo, phần Upper của giày phải thông thoáng và vừa vặn, đảm bảo sự thoải mái suốt quá trình sử dụng. Cuối cùng, giày cần phù hợp với dáng chân của bạn để mang lại sự hỗ trợ tốt nhất, giúp hạn chế chấn thương và cải thiện hiệu suất chạy.

Một số tips quan trọng cần lưu ý khi mua giày chạy bộ

Giày chạy bộ không chỉ được trang bị hỗ trợ hiệu quả trong việc tập luyện mà còn đóng vai trò rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe đôi chân và nâng cao hiệu suất trong quá trình vận động. Dưới đây là một số thông số kỹ thuật quan trọng bạn cần biết để chọn được đôi giày chất lượng giá phù hợp nhất.

Độ đế cao

Độ đế cao, hay còn gọi là Stack Height, là khoảng cách giữa bàn chân và mặt đất khi bạn sử dụng giày. Đây là yếu tố cực kì quan trọng trong thiết kế giày chạy bộ vì sẽ tác động trực tiếp đến cảm giác, hiệu suất và sự thoải mái của bạn khi chạy. Cùng Aviwin tìm hiểu dưới đây bạn sẽ hiểu hơn về độ đế cao lại quan trọng.

Phân loại độ đế cao

• Thấp (0-9mm): Chân thật, nhạy bén, thích hợp cho chạy ngắn và địa hình bằng phẳng.
• Trung bình (10-20mm): Đa năng, hỗ trợ cả chạy đường ngắn và dài.
• Cao (21-30mm): Êm ái, phù hợp cho chạy dài hoặc địa hình khó.

• Giảm chấn động:
  • Đế cao hơn thường được thiết kế một lớp đệm êm ái. Khi đó trong quá trình hoạt động sẽ làm giảm tác động lực lên khớp gối, cổ chân và bàn chân.
  • Giảm chấn động là yếu tố rất quan trọng với runner chạy đường dài hoặc thường xuyên chạy trên địa hình cứng.

• Cảm giác chân thật:

  • Khác với đế cao đế thấp mang lại cảm giác gần với mặt đất hơn, giúp tăng sự linh hoạt khi chạy và cải thiện kỹ thuật chạy.
  • Phù hợp với các vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người tập chạy ngắn hoặc mới chạy.

Độ chênh lệch đế

Không chỉ quan tâm đến độ đế cao mà độ chênh lệch đế là khoảng cách chênh lệch giữa chiều cao của phần gót và phần mũi giày cũng rất cần chú ý. Đây là yếu tố quyết định cách bạn tiếp đất khi chạy và ảnh hưởng đến phần cơ thể chịu tác động nhiều nhất.

Tác động của độ chênh lệch đế:

1. Dốc thấp từ (0-4mm):

   • Khi chạy khuyến khích tiếp đất bằng mũi hoặc giữa bàn chân.
   • Giảm áp lực lên khớp gối, tăng hoạt động cho bắp chân và gân Achilles.

2. Dốc vừa từ (5-8mm):

   • Cân bằng giữa sự ổn định và linh hoạt.
   • Phù hợp cho hầu hết các kiểu runner.

3. Dốc cao từ (9-12mm):

   • Khuyến khích tiếp đất bằng gót, giảm tác động lên bắp chân và cổ chân.
   • Phù hợp cho người mới chạy hoặc runner cần giảm chấn tối đa.

Trọng lượng giày

Một đôi giày có trọng lượng nhẹ giúp bạn dễ dàng duy trì tốc độ, trong khi giày nặng hơn thường cung cấp nhiều đệm và hỗ trợ hơn.

• Giày nhẹ (< 250g):

  • Thích hợp cho chạy nhanh, chạy nước rút hoặc đường ngắn.
  • Giảm mệt mỏi, tăng khả năng duy trì tốc độ trong quá trình chạy.

• Giày trung bình (250-300g):

  • Đa năng, trọng lượng này phù cho cả chạy ngắn và dài.
  • Cung cấp độ bền và hỗ trợ tốt trong quá trình hoạt động.

• Giày nặng (> 300g):

  • Thường trọng lượng này sẽ tập trung vào sự ổn định và đệm, phù hợp cho chạy địa hình hoặc runner có trọng lượng lớn.

Kích thước giày

Chọn đúng kích thường giày sẽ giúp bạn thoải mái khi hoạt động thể thao. Đối với chọn kích thường giày không vừa chân có thể gây chấn thương, đau nhức hoặc giảm khả năng trong quá trình chạy. Dưới đây một số lưu ý khi chọn kích thước giày:

• Đo bàn chân chính xác:

  • Đặt giấy dưới chân và vẽ theo hình dáng chân.
  • Sử dụng thước đo chiều dài từ gót đến ngón dài nhất.

• Chọn kích thước lớn hơn 1-1,5cm:

  • Khoảng trống này sẽ giúp chân thoải mái và tránh chấn thương do giày chật khi chạy.

• Thử giày vào buổi chiều:

  • Thời điểm này chân giãn nở nhiều nhất, đảm bảo chọn size chính xác.

Cấu tạo giày chạy bộ

Đặc điểm giày nổi của các giày chạy bộ Aviwin

Giày chạy Aviwin Avirace

Giày chạy Aviwin Avirace Half Carbon – Thiết kế trọng lượng nhẹ ~ 200g, đàn hồi 85%, bám đường vượt trội, hỗ trợ tăng tốc và linh hoạt chuyển hướng với thanh carbon tích hợp.

Công Nghệ Light Foam - Đệm nhẹ, hồi lực cực tốt

• Avirace sử dụng đế công nghệ Light Foam với khả năng gia tăng đàn hồi lên đến 85%, mang lại độ bật cao và hỗ trợ phản lực mạnh mẽ khi bước chạy.
• Nhờ vào điều này, người chạy sẽ tiết kiệm nhiều năng lượng hơn và dễ dàng dẫn tốc trong quá trình di chuyển.

Upper vải Jacquard phủ lưới TPU - Nhẹ nhàng, thoáng khí

• Thiết kế upper bằng vải Jacquard phủ lưới TPU giúp giày trở nên siêu nhẹ, thoáng khí và mang lại độ ôm chân vừa vặn.
• Điều này giúp người chạy luôn thoải mái, hạn chế tình trạng bí chân khi sử dụng trong thời gian dài.

Mặt đế GCR - Bám đường, tăng tốc hiệu quả

• Mặt đế GCR được thiết kế để tạo ra vùng lực kéo hỗ trợ tăng tốc khi chạy, giúp bước chạy đỉnh cao hơn.
• Bên cạnh đó, chất liệu cao su này cung cấp khả năng chống trượt cao hơn 25% so với cao su thông thường, giúp người chạy có độ bảo vệ tối ưu khi di chuyển trên những bề mặt trơn trượt.

Thanh Carbon - Hỗ trợ chuyển đổi hướng linh hoạt

• Với thanh carbon tích hợp trong giày, Avirace mang lại cảm giác nhẹ nhàng nhưng vẫn chắc chắn.
• Điều này giúp người chạy chủ động linh hoạt hơn trong quá trình chuyển đổi hướng, hạn chế nguy cơ lạc chân hay mất độn quán tính

Những Runner đầu tiên trải nghiệm giày chạy bộ Aviwin Avirace

Giày thể thao Aviwin Nimbus Stride

• Mũi giày: Sử dụng cao su non mang lại cảm giác mềm mại, bảo vệ ngón chân và dễ dàng vệ sinh, nâng cao độ bền và chất lượng của sản phẩm.
• Đế ngoài: Cao su siêu nhẹ và đàn hồi cao, giúp giảm áp lực lên chân khi di chuyển.
• Mặt đế: Hệ thống rãnh chống trơn trượt sâu, tăng cường độ bám đường, kể cả trên các bề mặt trơn trượt hoặc gồ ghề..
• Bộ đệm: Hỗ trợ giảm chấn hiệu quả, tạo cảm giác êm ái như bước đi trên mây..
• Lưỡi gà cố định chắc chắn, không bị xê dịch trong quá trình vận động.
• Gót giày thiết kế ôm sát, mềm mại, bảo vệ chân khỏi chấn thương và tăng độ ổn định khi di chuyển.
• Dây giày chống xù, chất liệu bền bỉ, co giãn vừa phải, ôm sát chân, đảm bảo sự thoải mái và chắc chắn.
• Giảm cảm giác nặng nề khi mang, phù hợp cho những người thường xuyên vận động hoặc cần di chuyển nhiều.

Giày thể thao Aviwin Nimbus Stride

Xem ngay chi tiết video giày thể thao Aviwin Nimbus Stride

Giày thể thao Aviboost

Aviboost là lựa chọn hoàn hảo cho những runner yêu thích sự thoải mái và hỗ trợ vượt trội trên mọi cung đường chạy.

Đặc điểm nổi bật:

• Thiết kế đệm đế giữa cao cấp (28mm):

  • Hỗ trợ giảm chấn tối đa, giảm áp lực lên các khớp khi chạy.
  • Phù hợp cho các bài tập chạy dài và địa hình cứng.

• Công nghệ đế E-TPU đàn hồi cao:

  • Mang lại sự bật nảy, tăng hiệu suất và giảm mệt mỏi.
  • Đế giày đàn hồi với khả năng chịu lực tốt, giúp runner dễ dàng duy trì tốc độ.

• Phần upper thoáng khí:

  • Sử dụng vật liệu lưới mesh nhẹ, đảm bảo thông thoáng, hạn chế mồ hôi và mùi khó chịu.
  • Thiết kế ôm chân vừa vặn, mang lại sự ổn định và thoải mái khi di chuyển.

• Trọng lượng nhẹ (240g):

  • Lý tưởng cho cả người mới tập và runner lâu năm.

• Độ bám tuyệt vời:

  • Đế ngoài với rãnh chống trơn trượt, phù hợp cho mọi điều kiện thời tiết.

Giày thể thao Aviwin Aviboost

Giày thể thao Avispeed

Avispeed là dòng giày hướng đến sự tốc độ và linh hoạt, phù hợp cho cả tập luyện lẫn thi đấu.

Đặc điểm nổi bật:

• Thiết kế đệm đế cân bằng (26mm):

  • Tối ưu sự ổn định, phù hợp cho cả chạy nhanh và chạy địa hình phức tạp.

• Độ chênh lệch đế thấp (6mm):

  • Hỗ trợ tiếp đất bằng mũi hoặc giữa bàn chân, giúp cải thiện kỹ thuật chạy và giảm áp lực lên đầu gối.
  • Phù hợp với runner có kinh nghiệm và ưa thích cảm giác gần mặt đất.

• Phần upper siêu nhẹ:

  • Vật liệu lưới thoáng khí và bền bỉ, giữ cho đôi chân luôn khô thoáng.
  • Thiết kế vừa vặn, tăng sự linh hoạt khi di chuyển.

• Công nghệ đế EVA tiên tiến:

  • Đế ngoài chống mài mòn và ma sát cao, mang lại sự ổn định trên nhiều địa hình khác nhau.
  • Tăng khả năng bám dính và an toàn khi chạy tốc độ cao.

• Trọng lượng siêu nhẹ (230g):

  • Hoàn hảo cho các bài tập chạy nước rút và các cuộc đua cường độ cao.

Giày thể thao Aviwin Avispeed

Cách bảo quản và vệ sinh giày chạy bộ

Để giày luôn bền đẹp và đảm bảo hiệu suất, bạn nên:

• Làm sạch thường xuyên: Sử dụng khăn ẩm lau bề mặt và bàn chải mềm để làm sạch đế ngoài.
• Tránh tiếp xúc nhiệt độ cao: Không phơi dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp.
• Bảo quản nơi khô ráo: Sử dụng túi chống ẩm hoặc hộp đựng giày.

Tại sao nên mua giày chạy bộ chính hãng Aviwin

Trong cộng đồng giày chạy bộ, Aviwin nổi bật như một thương hiệu đáng tin cậy dành cho các runner Việt Nam. Với sự thấu hiểu nhu cầu người dùng, Aviwin không ngừng cải tiến công nghệ và thiết kế, mang đến những đôi giày chạy bộ chất lượng cao, phù hợp mọi địa hình và bài tập.

Giày chạy bộ Aviwin sử dụng vật liệu cao cấp cùng công nghệ hiện đại như đế E-TPU đàn hồi và EVA siêu nhẹ, giúp giảm chấn, tăng độ bám và đảm bảo cảm giác thoải mái suốt quá trình chạy. Thiết kế Upper vải lưới thoáng khí tối ưu, giúp đôi chân luôn khô ráo, hạn chế mùi hôi, cùng đế ngoài với rãnh cao su linh hoạt đảm bảo an toàn trên mọi cung đường.

Aviwin còn nổi bật với chính sách khách hàng tận tâm: giao hàng nhanh chóng, chính sách bảo hành 12 tháng và hỗ trợ đổi trả dễ dàng trong 7 ngày. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho các runner yêu thích chất lượng và phong cách.

AVIWIN VIỆT NAM - THỂ THAO THẬT DỄ DÀNG

Website: https://aviwin.vn/

Shopee: https://shopee.vn/aviwin.vn

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/aviwin-vietnam-store

Tiktok: https://www.tiktok.com/@aviwin.vietnam

Địa chỉ cửa hàng: B45 LK5 ô số 17, khu đô thị mới Geleximco Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 0355786531